ANTI ENVELHECIMENTO

DESACELERANDO O RELÓGIO DO TEMPO

SUPLEMENTAÇÃO NUTRICIONAL

DENTRO DA PERSPECTIVA NUTRICIONAL, O SUPLEMENTO ALIMENTAR TEM COMO ABJETO ADICIONAR OU ACRESCENTAR ALGUMA SUBSTÂNCIA ESPECÍFICA À DIETA DO INDIVÍDUO. A SUPLEMANTAÇÃO PODERÁ OCORRER QUANDO A NOSSA ALIMENTAÇÃO, BEM COMO NOSSAS FONTES ALIMENTARES, ESTIVEREM LONGE DE SATISFAZER A NECESSIDADE ALIMENTAR MÍNIMA PARA UM IMPLEMENTO DE SAÚDE. NESSES CASOS PODE-SE FAZER NECESSÁRIA UMA OUTRA FONTE PARA ASSEGURARMOS ESTE APORTE NUTRICIONAL, COMO A INGESTÃO DE VITAMINAS, SAIS MINERAIS E AMINOÁCIDOS DENTRE OUTROS. ENTRETANTO, ANTES DE SE ADOTAR QUALQUER TIPO DE SUPLEMENTÇÃO É DE FUDAMNTAL IMPORTÂNCIA VERIFICAR SE EXISTE REALMENTE A NECESSIDADE DESTE ACRÉSCIMO, ALÉM DE TENTAR PROCURAR OBTER ESSES BENEFÍCIOS INGERINDO ALIMENTOS RICOS NESSAS SUBSTÂNCIAS.

 PRÁTICA DE UMA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR

NOSSO CORPO, COM O PASSAR DOS ANOS E COM A ROTINA QUE DESENVOLVEMOS, VAI DESAPRENDENDO A MANTER SUA PERFORMANCE, FICANDO MAIS FRACO E MENOS RESISTENTE. PARA TANTO, UMA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR, E NÃO APENAS UM EXERCÍCIO DE FINAL DE SEMANA, CONTRIBUI, E MUITO, PARA MANTERMOS ESSA MEMÓRIA ATIVA DE NOSSAPERFORMANCE DITA JOVIAL.

 MODULAÇÃO HORMONAL E ADEQUADA

JÁ É FATO QUE NOSSOS HORMÔNIOS PASSAM A DESCRESCER A PARTIR DE CERTA IDADE E, EM ALGUNS CASOS, DE FORMA VERTIGINOSA. ORA, É MAIS DO QUE HORA DE MENSURARMOS ESTAS PERDAS E, QUANDO NECESSÁRIO, INICIARMOS A REPÔ-LAS DA MELHOR FORMA POSSÍVEL, BUSCANDO O QUE CHARMAMOS DE REVITALIZAÇÃO. NOVOS MARCADORES FORAM SUGERINDO NESSA CONSTANTE BUSCA DO RETARDO DO ENVELHECIMENTO E NOVOS COMPONENTES METABÓLICOS E ESTRURURAIS FORAM GANHADO IMPORTÂNCIA E TENDO SEUS VALORES REPENSADOS. SURGIRAM, POR EXEMPLO, OS MARCADORES TUMORAIS, A HOMOCISTEINA, O DHEA, O GH E AS DEMAIS DOSAGENS HORMONAIS, BEM COMO A IMPORTÂNCIA DE ELEMENTOS COMO O ZINCO, O MAGNÉSIO A VITAMINA C, A MELATONINA, O ÔMEGA 3 E MUITOS OUTROS. ASSIM, VALE LEMBRAR QUE NÃO EXISTEM TRATAMENTOS MILAGROSOS E SIM UM PROCESSO DE RECUPERAÇÃO QUE FUNCIONARÁ COM A INTERAÇÃO ENTRE  TODOS ESSES FATORES, PORTANTO, É NECESSÁRIO CONSULTAR SEMPRE UM MEDICO ANTES DE APLICAR QUALQUER PRODUTO, SEJA UM SIMPLES CREME ANTI-RUGAS OU OUTRO TRATAMENTO MAIS AVANÇADO, E SEGUIR SUAS RECOMENDAÇÕES COM RELAÇÃO À ALIMENTAÇÃO, PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS, COMO FORMA DE REDUZIR A AÇÃO DO TEMPO SOBRE O CORPO E, CONSEQUENTEMNETE, SOBRE NOSSA FORMA DE APROVEITAR MELHOR A VIDA.

DICAS

 MARCADORES TUMORAIS

ELEMENTOS BIOQUÍMICOS ENCONTADOS NO SANGUE EM ALGUMAS SITUAÇÕES DE DESAJUSTE METABÓLICO E FUNCIONAL.

INDICAM OU SUGEREM SE HÁ A PRESENÇA OU A POSABILIDADE DE UM AUMENTO DESORGANIZADO DE ALGUMAS CÉLULAS ESPECÍFICAS, LEVANDO A APARECIMENTO OU DESENVOLVIMENTO TUMORAIS.

 HOMOCISTEMA

AMINOÁCIDO PRODUZIDO APÓS A DIGESTÃO DE CARNES OU LATICINIOS

NÍVEIS ELEVADOS DE HORMOCISTÉINA NO SANGUE AUMENTAM O RISCO DE DOENÇAS CORONARIANAS.

 DHEA

HORMÔNIO ESTERÍDE NATURAL, PRODUZIDO A PARTIR DO COLESTORAL PELAS GLÂNDULAS SUPRA-RENAIS.

FICILMENTE CONVERTIDO EM TESTOSTERONA E ESTRÓGENO, INDICANDO UMA “POSSÍVEL” REVERSÃO DO PROCESSO DE ENVELHECIMENTO.

 GH

HORMÔNIO DO CRESCIMENTO

VITAL NA MANUTENÇÃO DE UMA SÉRIE DE FUNÇÕES DO ORANISMO HUMANO.

 ZINCO

OLIGOELEMENTO – MINERAL

INDISPENSÁVEL E ATUANTE NO INCREMENTO DE VÁRIAS FUNÇÕES HUMANAS TAIS COMO AS CEREBRAIS.

 MAGNÉSIO

OLIGOELEMENTO – MINERAL

SUA DEFÍCIÊNCIA PROLONGADA INDUZ A DOENÇAS CARDIO VASCULAR, RENAIS E NEUROMUSCULARES.

VITAMINA C

EM VÁRIOS ALIMENTOS TAIS COMO OS CÍTRICOS, OU MESMO EM ALIMENTOS ENRIQUECIDOS OU NA FORMA DE SUPLEMETAÇÃO TAMBÉM CONHECIDA COMO ÁCIDO ASCÓRBICO, FAZENDO PARTE DO GRUPO DAS 13 PRINCIPAIS VITAMINAS.

EXCELENTE ELEMENTO ANTIOXIDANTE, FORTALECEDOR DO SISTEMA IMUNOLÓGICO E UM DOS MAIS POTENTES FATORES ANT-AGING.

MELATONINA

NEURO-HORMÔNIO

ANTI RADICAL LIVRE, ANTIOXIDANTE. SUA DEFICIÊNCIA PODE INDUZIR A DEPRESSÃO, AUMENTO DE PESO E OUTROS, TAIS COMO ACELERAÇÃO DO ENVELHECIMENTO CELULAR

 OMEGA 3

ABUNDANTE EM ALIMENTOS COMO OS PEIXES GORDUROSOS ÓLEOS VEGETAIS E NOZES.

DENTRE OUTRAS FUNÇÕES, UM POTENTE DIMINUIDOR DO RISCO CARDIOVASCULAR, ABAIXANDO OS NÍVEIS DE TRIGLICÉRIDES E COLESTEROL TOTAL.

 Fonte da pesquisa: Fitness Clip by Body Systems

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