Treino em circuito poupa tempo e rende o dobro, parte 3

Treino mesmo em condições climáticas desfavoráveis

Quem nunca usou a velha desculpa do mau tempo para não se exercitar? Mas ela não cabe quando o assunto é o treino em circuito. “Geralmente, circuitos são feitos em locais cobertos, não deixando espaço para desculpas em dias de chuva, frio ou calor demais”, afirma Wallace Rocha, coordenador de musculação da Academia da Praia, no Rio de Janeiro.

Fonte: MinhaVida

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2 comentários sobre “Treino em circuito poupa tempo e rende o dobro, parte 3

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