Oito descobertas científicas feitas em 2012 que melhoram a saúde, parte 7

Caminhada reduz risco de doenças cardíacas e diabetes

Acelerar o passo na caminhada, praticar corrida ou fazer outros exercícios de maior vigor pode reduzir o risco de desenvolver problemas de coração e diabetes, aponta um estudo daBispebjerg University Hospital, na Dinamarca. Eles fizeram uma análise que incluiu mais de 10 mil adultos e tiveram os resultados publicados no British Medical Journal OpenVeja mais informações do estudo aqui.

Fonte: Minha Vida

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