Conheça as vantagens do uso do Kettlebell, parte 3

Resistência às lesões

A resistência geral aumenta (capacidade de se resistir ao choque), assim como a flexibilidade, absorção ao impacto e a força da musculatura de suporte (incluindo o tronco, os estabilizadores de quadril e ombros, e o pescoço).

Consulte seu treinador da Oxxi Academia sobre o Kettlebell.

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