Sete equipamentos que te ajudam a perder peso, parte 3

Faixas Elásticas
A faixa elástica pode ser uma boa alternativa para quem quer fazer exercícios com um equipamento compacto e de baixo custo. A faixa pode ser levada para qualquer lugar e permite que o praticante não interrompa seus treinamentos já praticados na academia ou clube. Mas, também pode ser usado por pessoas que realizam seus exercícios em casa.

Muito usados em aulas de treinamento funcional, pilates, treinamentos de modalidades esportivas e aulas de alongamento. Podemos trabalhar as musculaturas dos dorsais, peitorais, braços, pernas e abdome, o corpo todo. Tanto em trabalhos de fortalecimento e resistência muscular quanto de alongamento.

As empresas fabricantes de faixas e tubos elásticos proporcionam uma linha de produtos com diferentes níveis de resistência que normalmente são distinguidos por cores. Sendo possível adquirir a faixa elástica que melhor corresponda ao condicionamento físico e força.

Fonte: Minha Vida

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